April 30, 2012

Hyvää vapunaattoa kaikille!

Tiimimme on päässyt kotiin, pitkän ja monivaiheisen matkan jälkeen.

Palman kisat alkoivat hyvin. Asetimme lentomatkan aikana tavoitteet itsellemme: löytää hyvin toimiva kisarutiini, jossa molemmet tietävät omat tehtävänsä, valmistautua kilpailuun hyvin henkisesti, fyysisesti ja kaluston osalta. Tuloksellisesti tavoite oli saada muutama vene pysymään takana ja pärjätä yksittäisissä lähdöissä puolen välin tienoille.

Kilpailun aikana saimme nauttia pääasiassa hyvistä keleistä: auringosta ja keskituulesta. Vain viimeisenä päivänä tuulilukemat nousivat ja aallokko sitäkin suuremmaksi. Oli hienoa huomata kaksi konkreettisesti isoa muutosta viime vuodesta: vauhtimme oli hyvä ja tekniikka sujui sen verran automaattisesti, että pystyimme keskityymään enemmän reittivalintoihin ja taktiikkaan.

Valitettavasti emme kuitenkaan saaneet kiinni paikallisesta tuulen rytmistä ensimmäisten päivien aikana ja hävisimme taktisissa valinnoissa. Henkinen valmentautuminen kuitenkin kannatti, sillä kokosimme itsemme huonojenkin tulosten jälkeen hyvin uuteen päivään emmekä koskaan antaneet periksi. Kolmas kisapäivä sujui tuloksellisesti parhaiten ja huomasimme, että keskiverto suorituksella voimme pärjätä kun saamme kiinni taktiikan punaisesta langasta.

Palman kisan jälkeen tarkoitus oli pitää viikon mittainen leiri L'Estartitissa ruotsalaisten ja espanjalaisten kanssa. Kisojen aikana saimme kuitenkin selville etteivät espanjalais tytöt ja valmentaja Kiku voisikaan treenata kanssamme koko viikkoa. Päätimme siis lähteä vielä Ranskaan, EuroCupin osakilpailuun.

Valinta oli oikea. Vaikka matkakustannukset nousivat hieman, oli Ranskassa vietetty aika huomattavasti tehokkaampaa kuin espanjan leiri ilman valmentajaa olisi ollut. Ranskassa pääsimme ajamaan lähinnä kovaa keliä, mikä oli loistavaa! Huomasimme, että vauhtimme ja tekniikkamme ovat siinä hyvässä mallissa (vaikka hiottavaa löytyy aina). Ylitimme omat odotuksemme omasta kyvystämme ”selviytyä” radan ympäri (mitä kevytvene purjehdus välillä kovassa kelissä on). Anninalla on hieman traumoja, muutaman pahan kaatumisen takia, mutta nyt hänkin huomasi että hallitsee veneen hyvin!

Kaiken kaikkiaan olemme matkaan tyytyväisiä, vaikka tulokset ovat pienoinen pettymys. Otimme valmistautumisessa ja rutiineissa ison askeleen kohti ammattimasempaa otetta ja totesimme, että tiimi työ toimii erittäin hyvin. Jatkamme motivoitunein mielin treenejä kotimaassa, kunhan saamme uuden veneen alle!

Nauttikaa vapusta ja jäättömästä merestä!

Rosa // Sailing team Bisab Finland

(download)

February 28, 2012

19.02.2012, Toivottavasti kaikkien Teidän vuosi 2012 on lähtenyt hyvin käyntiin,

meidän vuotemme alkoi suorastaan loistavasti, mutta hieno alku myös tyssäsi melko lyhyeen.

Minä vietin itse asiassa uuden vuoden yli Espanjassa, länsirannikolla Vilagarciassa treenaamassa kovassa seurassa. Ensin oppejaan tuli kädestä pitäen antamaan Saksan maajoukkueen olympiakarsinnoissa neljänneksi sijoittunut Dustin Baldewein ja vain kaksi viikkoa tämän jälkeen Saksan maajoukkueen olympiakarsintojen toiseksi sijoittunut Jasper Wagner. Täytyy myöntää, että harjoittelu heidän kanssaaan oli sekä henkisesti, että fyysisisesti rankkaa. Tempo oli todella kova, ja pojat osasivat kyllä vaatia tasoa. Uskon, että kehityin näiden kolmen treeniviikon aikana lähes yhtä paljon kuin koko viime kesänä yhteensä. Myös motivaatio kasvoi ja nyt pää pursuaa uusia treeni ideoita, joita pääsen seuraavalla leirillä Anninan kanssa toteuttamaan.

Samaan aikaan Annina Amerikassa: Toinen kuukauden mittainen Miamin reissu tuli eteen kun Australiasta ei Audi Match race tiimille tullut maapaikkaa Lontoon Olympialaisiin. Reissuun lähdettiin 10 tammikuuta ja tällä kertaa mukaan tulivat myös Miksu, fysio Pia Wikstedt, valmentajaksi treeneihin Tuds Owen ja kilpailuihin Evan Walker. Miksun selkä oli jo hyvässä kunnossa, mutta ensimmäisen viikon aikana purjehdimme treenit puoliksi, jottei rasitus tulisi yhtäkkiä liian kovana, mutta kisan lähestyessä ja Miksun kunnon varmistuessa hän pystyi purjehtimaan yhä enemmän ja itse pääsin keräämään lisää oppia kumiveneestä valmentajan vierellä.

Ensimmäinen Miamin kisa oli Maailman Cup ja siellä tytöt kiipesivät hienosti sijalle 4, joka myös lupasi hyvää maapaikka kilpailua ajatellen, joka alkoi muutama päivä Maailman Cupin jälkeen. Tapahtumana jäkimmäinen kilpailu oli mielenkiintoinen, jännityksen ja odotuksen pystyi tuntemaan kun joidenkin osalta haave olympialaisita kariutuisi jo heti ensimmäisten päivien jälkeen.

Meille jännittävin päivä oli semi-fnaali päivä. Kisassa kun oli kolme paikkaa jaossa, olisivat ne tiimit jotka varmistaisivat paikkansa fnaalissa myös varmistaneet itselleen maapaikan. Jännitys tulisiko meille paikkaa vai ei sinä päivänä jatkui loppuun asti, kun viimeiseen ja ratkaisevaan lähtöön lähdettiin tasapisteissä. Tytöt hoitivat homman kotiin ja maapaikka varmsitui! Argentiinalaiset voitettiin 3-2. Finaaliin voitiin viimeisenä päivänä lähteä kevyin mielin ja lopulta espanjalaiset voitettiin 3-0 ja täten koko karsinta kilpailun voitto oli taka-taskussa.

Suomi on siis nyt varmistanut paikat 7:ssä veneluokassa, kaikissa missä paikkaa haviteltiinkin eli kisoihin Lontooseen on lähdössä ennätys suuri joukko. On ollut hieno kokemus olla mukana seuraamassa ja

kokemassa ”ammattipurjehtijan” arkea ja samalla päästä itse näin lähelle olympialaisia ja olympiatunnelmaa. Tämä kokemus on ehdottomasti kasvattanut nälkää itse päästä geimeihin mukaan 2016 ja motivaatio lähteä seuraavalle leirille Espanjaan on huipussaan! Rio, here we come!

Kaikki tuntui olevan loistavasti, molemmilla huimasti oppia takana ja yhteinen leiri, jossa pääsisimme yhdistämään voimamme, edessä!
Kun olimme ruotsalaisten ja espanjalaisten tiimien kanssa treenanneet sen kolme viikkoa Espanjan Länsirannikolla, pakkasimme veneet ja lähdimme ajamaan kohti seuraava harjoituspaikkaa Itärannikolla, Gironaa joka sijaitsee n. 150 km Barcelonasta pohjoiseen. Ajomatkaa oli n. 1300 km, mutta kuskeja oli kolme ja aikaa kaksi päivää. Ensimmäinen ajopäivä sujui ongelmitta, ja toinenkin aamu taittui vuorten läpi letkeästi. Vain 4 km ennen L'Estartinin kylää, jonne olimme matkalla, kova tuulen puuska sivulta tarttui traileriimme. Kaikki tapahtui vain muutamassa sekunnissa. Pian huomasimme makaavamme poikittain keskellä tietä. ”Ei paniikkia, nopeasti ulos autosta”. Emme jääneet kauas tiensivussa sijainneesta vanhan kappelin muurista. En olisi uskonut, että ihminen pystyy ajattelemaan niin nopeasti kun liirasimme tiellä. Ajatus ”pysähdy ennen muuria” ehti köydä aika monta kertaa mielessä.

Onneksi emme kärsineet onnettomuudessa henkilövahinkoja. Molemmat veneet (ruotsalaisten ja meidän) kuitenkin tuhoutuivat täysin. Traileri oli pyörähtänyt kokonaan ”kattonsa” kautta ympäri, ja kaikki kyydissä ollut oli palasina. Mastot, polkupyörät ja kaikki muut varusteet mukaan lukien. Trailerin kehikosta ei ollut mitään jäljellä ja auto on tällä hetkellä Gironan Toyotalla, odottamassa vakuutustarkastusta. Kotimaahan päästyäni olenkin pääasiassa täytellyt vakuutuspapereita. Valitettava yllätysmeno tiukassa budjetistamme. Nyt ei auta muu kuin toivoa, että vakuutus korvaa. Tämän hetkisessä budjettitilantteessamme korvauksetta jääminen olisi todella suuri isku ja voisi keskeyttää koko projektin.

Tämän shokeeraavan tapahtuman jälkeen, olemme kuitenkin pyrkineet nostamaan päämme tuhkasta. Viime lauantaina edustimme tiimiämme Helsingin venemessuilla. Saimme Suomen Purjehdus ja veneilyn osastolta oman TV:n, jossa pyöri koko päivän tiimin kuva- ja videomateriaalia. Jaoimme viimeiset Alpen patukat ja mainostimme samalla Motivus diiliämme. Päivä oli todella hauska, ja oli ihana huomata ihmisten aito kiinnostus ja arvostus projektiamme kohtaan. Tässä kirjeessä liittenä uusi esitteemme, jonka toisella puolella Motivus tarjous. Edellä mainitusta tilanteesta johtuen rahatilanteemme on todella tiukka ja stressaa meitä. Olemmekin kiitollisia, mikäli voisitte mainita tarjouksemme jokainen omalla työpaikallanne, ja tutuillenne. Jokainen sentti, on nyt todellakin kullan arvoinen!

Toivottavasti Teillä asiat ovat sujuneet rauhallisemmin, Rosa ja Annina / Sailing team FIN 141

(download)

December 18, 2011

Hyvää joulun aikaa kaikille yhteistyökumppaneille!

15.12.2011

Enää tasan kaksi viikkoa ja pääsee taas vesille! Jes!! Polttelee jo aika lailla, leiri ei tule yhtään liian aikaisin. Alunperin suunnitelmissahan oli lähteä treenaamaan jo marraskuussa Espanjaan, mutta Anninan lähtö Australiaan ja venyneet neuvottelut rahoituksista siirsivät leirin vasta joulukuun loppuun.

Ennen vesille pääsyä edessä on kuitenkin paljon ajettavaa ja matkustettavaa. Tätä kirjoittaessani istun laivassa matkalla Tukholmaan. Jaettu naishytti kahden ison venäläisrouvan kanssa ei ole suurinta herkkua. Vene on kolme kerrosta alempana pakettiauton perässä, isossa trailerissa. Huomen aamulla on tarkoitus ajaa Tukholmasta Nyköpingiin, jättää auto ja traileri sinne. Sielä ruotsalaiset treenikaverimme pakkaavat oman veneensä ja muut kamansa traileriin, meidän veneen kaveriksi. Sieltä matka jatkuu Espanjaan, Portugalin rajan pohjois puolelle, Vilagarcian purjehduskeskukseen.

Oli suuri onni, että tutustuimme team Svanin tyttöihin, Kajsaan ja Theresaan, viime kesän EM kisoissa. Tytöillä on vahva tausta, he ovat motivoituneita ja kovia tekemään töitä. Yhteistyö syventyi syksyn aikana tehdyillä kisareissuilla Ruotsiin ja nyt meillä on hyvä yhteinen suunnitelma talveksi. Matkustaminen tulee huomattavasti edullisemmaksi ja treeni tasokkaammaksi kun kokemukset ja opit voidaan jakaa. Maajoukkue purjehtijoilta olemme oppineet, että kova ja sitoutunut treeniryhmä on kaiken A ja O, matkalla huipulle.

Valitettavasti emme ole saaneet alkavan kauden rahoitusta vielä varmistettua, ja toistaiseksi käytämme edelleen viime kauden runkoa. Tiedossa oli jo uusi vene, Hanna Saaren vuoden purjehdittu huomattavasti jäykempi runko. Se jäi nyt vielä Suomeen, Hannan talliin, odottamaan Huhtikuuta kun palaamme kotiin ja meillä on toivottavasti varaa hankkia se. Oma runkomme on jo 10 vuotta vanha ja puuskaisessa kelisää vauhtiero on merkittävä. Ehkä suurin ongelma on kuitenkin se, että kun itse tietää kaluston antamasta tasoituksesta, vaikuttaa se heti psyykkeeseen ja sitä kautta suorituksiin.

Annina palaa Suomeen sunnuntaina Australiasta, ja nyt kun minä olen vuorostani reissussa, jatkaa hän yhteistyösopimuksien parissa. Toivommekin, että saamme kaiken varmistettua ja vielä hyvään suuntaan eli Teidät kaikki mukaan projektiin myös ensi vuonna, mahdollisimman pian. Taloudellinen tilanne heijastuu erittäin vahvasti urheiluun, ja kovasta työstä huolimatta emme ole toistaiseksi allekirjoittaneet sopimuksia uusien yritysten kanssa. Kun toinen iso tukija, Metro-Auto jäi pois ensi vuoden autoveromuutoksen takia, on tilanne todella tiukka.

Se ei kuitenkaan saa masentaa! Jatkamme eteenpäin ja treenaamme tulevan kauden niin kovaa kuin budjetti vain antaa myöten. Urheilijan matkaan kuuluu paljon ala- ja ylämäkiä, mutta niiden kokeminen ja voittaminen onkin jutun suola. Eikä suomalainen helpolla luovuta, meillä on oma etu: SISU! Eikä se alamäkikään voi olla loputon, vaikean kauden jälkeen jossain vaiheessa on pakko tulla myös se ylämäki ja uusi huippu!

Ja vaikka syksyn vesitreeni jäikin vähemmälle ja sen sijaan business puoli isommalle, on paljon koettu. Annina purjehti Australiassa pitkät Maailman Mestaruus kisat Silja Lehtisen match race

tiimissä. Sitä ennen vielä treenileiri, eli oppia on tullut roppakaupalla. Valitettavasti maapaikka Lontoon olympialaisiin jäi vain yhden voiton päähän (match racessa kaksi venettä kilpailee toisiaan vastaan lyhyellä radalla, voittaja pääsee taas seuraavalle kierrokselle). Sen sijaan Suomi on jo lunastanut viidessä eri purjehdus luokassa paikan Lontooseen ja näyttää siltä että suurin joukkue ensi kesän kisoisssa onkin purjehdusjoukkue!! Meidänkin luokassa, 470, veljekset Joonas ja Niklas Lindgren nappasivat hienosti varman paikan.

Peli ei kuitenkaan Match Race luokankaan osalta ole kokonaan menetetty, sillä viimeisiin maapaikkoihin on vielä toinen mahdollisuus Miamissa helmikuussa. Joulun jälkeen tiedetään mikä on tiimin varsinaisen jäsenen Mikaelan selän tilanne, eli lähteekö Amerikkaan Annina vai hän. Minä sen sijaan olen saanut varmistuksen; sillä aikaa kun Annina purjehtii Siljan tiimissä on minulla parina saksan maajoukkueen 470 huippu Dustin Baldewein. Valittaa ei todellakaan kelpaa!! :)

Rauhallista joulua kaikille, ja vielä kerran iso kiitos tänä vuonna mukana olleille,

Rosa // Sailing Team Bisab Finland

November 20, 2011

Syksy jatkuu kohti Espanjaa ,20.11.2011

Syksy on jo ehtinyt pitkälle, säät ja vedet kylmenneet entisestään, talvi tekee tuloaan ja Sailing Team Bisab Finlandin viimeinen kotimaan treenileiri on takanapäin. Annina ja Rosa purjehtivat leirin yhdessä, Anninan kotiuduttua Miamin lämmöstä. Treenikaveriksi saatiin Okko Konttinen ja Zakarias Still, jotka tänä vuonna ovat aloittaneet 470 purjehduksen. Valmentajana toimi Jasper Wagner. Leiri, joka purjehdittiin HSK:lta , Lauttasaaresta käsin, oli erittäin antoisa ja säätkin suosivat. Vesitunteja kertyikin neljän päivän aikana reilut 10. Tähän on siis hyvä lopettaa purjehdus kausi Suomessa ja lähteä valmistelemaan etelään lähtöä.

Viimeisten purjehdusten, muiden treenien ja askareiden välissä on ehditty käydä moikkaamassa useita teistä ja keskustelemassa yhteistyön jatkuvuudesta ensi kaudelle. Toistaiseksi ainakin Greendoor Oy:n / Julbon, Kuntokumppanit Oy:n / Motivuksen kanssa on sovittu, että jatketaan samaan malliin. Rosalla ja Anninalla on myös uudet Nokialta saadut N9 puhelimet käytössä, kiitos siitä! Viimeisimpänä Makia on lähtenyt mukaan projektiin pienen tukijan roolissa. On ollut mukava kuulla, että monilla teistä menee edelleen hyvin, vaikka ajat eivät ole helpoimmasta päästä! Uusienkin yhteistyökumppaneiden haku jatkuu vielä tämän kuun loppuun, jonka jälkeen toivottavasti on mahdollisuudet lähteä taas Espanjaan treenaamaan ruotsalaisten ja espanjalaisten seurassa, mahdollisesti uudella veneellä.

Anninan seuraava etappi on kuitenkin Australiassa purjehdittavat MM kilpailut match race luokassa Silja Lehtisen tiimissä. Lähtö sinne on 16. marraskuuta, itse kilpailut alkavat 3. joulukuuta ja jouluksi tullaan kotiin. Kuten viime kirjeessä jo todettiin, tämä on erittäin hieno mahdollisuus päästä oppimaan ja kokemaan uusia asioita joista varmasti on hyötyä oman projektin jatkoa ajatellen. Miten match race projekti jatkuu, selkenee Perthin jälkeen ja etenkin helmikuun puoleenväliin mennessä, jolloin Mikaela Wulffn selän tilanne varmistuu. Tähän asti Annina on kuitenkin vahvasti Lehtisen tiimissä mukana. Tarkoituksena on löytää Rosalle tälle ajalle kokenut gasti Anninan tilalle toteuttamaan tiimin omaa treenikalenteria Espaniassa, ja tilanne vaikuttaa lupaavalta koska monia nimiä on listalla. Tällä tavalla varmistettaisiin, että Annina ja Rosa kehittyisivät molemmat purjehtijoina, vaikkeivät samassa veneessä purjehtisikaan.

Anninan ollessa Australiassa Rosan peruskuntokausi jatkuu täällä Suomessa. Samalla pystyttäisiin toivon mukaan lyömään lisää yhteistyösopimuksia lukkoon ja ensi vuoden tilanne varmistuisi ja matka kohti uusia haasteita, kilpailuja ja Rion Olympalaisia 2016 jatkuisi!

Hyvää loppusyksyä ja jo joulun odotus tunnelmia toivottaen,

Rosa, Annina & Matilda // Sailing team Bisab Finland

(download)

October 24, 2011

Hei kaikille yhteistyökumppaneille,

ollaan keretty jo pitkälle lokakuuhun ja syksy hehkuu kauneimmissa väreissään! Onneksi vielä ei ole kuitenkaan menty miinus asteille ja meidän treeni kotimaassa pystyy jatkumaan edelleen. Pitkiä vesitreenejä ei enää voi tehdä, mutta tuntikin veneessä on aina parempi kuin ei mitään. Edessä on vielä yksi ja viimeinen treenileiri Lauttasaaressa, johon Rosa osallistuu Anninan kanssa. Raukka varmaan kokee shokin kun tulee suoraan Miamin lämmöstä Suomen vesille. Matildakin on saanut koulun pakettiin ja käynyt e-jollalla vähän fiilistelemässä, minkä sijaisuus töiltään on kerennyt.

Osan teistä olemmekin ehtineet jo tavata kasvotusten, mikä on aina mukavaa. On kiva kuulla välillä miten kirjeen sillä puolen menee ja tietysti myös saada palautetta yhteistyöstä. Niiden kanssa joita emme ole vielä tavanneet, toivon että tapaamme mahdollisimman pian! En nyt kertaa tässä kirjeessä sen kummemmin syyskuun aktiivisen kisaputken tuloksia ja tapahtumia, koska osa teistä on niistä tosiaan jo suoraan meiltä kuullut ja loput kuulette sitten kun näemme. Sen sijaan kerron missä tiimi menee ja tekee tällä hetkellä.

Syksyn olemme selkeästi rauhoittaneet yhteistyökumppaneiden etisimiselle. Olisimme halunneet aloittaa tämän osuuden jo aikaisemmin, mutta Matildan koulun ja muutamien isojen avointen ensi vuotta koskevien kysymysten vuoksi se siirtyi vasta syyskuun loppuun. Tulevalla kaudella haluaisimme päästä vielä enemmän purjehtimaan, jottei lajiharjoitteluun tulisi kolmea viikkoa pidempiä taukoja. Lisäksi haluaisimme saada oman valmentajan mukaan jokaiseen isompaan kilpailuun, ja tämä tietysti lisää kustannuksia. Ensi kauden totauttamiseksi olemmekin siis ottaneet yhteyttä taas uusin yrityksiin ja toivomme saavamme budjetin ensi vuodelle heikosta talousnäkymästä huolimatta kasaan. Tällä hetkellä yhteistyön jatkuminen on vahvistettu vasta Motivus / Kuntokumppaneiden ja Nokian kanssa.

Ruotsalaisen team Svanin kanssa suunnittelimme tulevaa kautta, viimeksi kun lokakuun alussa olimme Tukholmassa kisoissa. Lisäksi näyttää siltä että saamme tähän treeniryhmäämme myös uuden ruotsalaisen poikatiimin mukaan. Suunnitelma näyttää edelleen hyvältä: tarkoitus on että me hankkisimme trailerin ja auton Suomesta käyttöömme ja he hoitaisivat valmentajalle kumiveneen. Heti joulun jälkeen ajaisimme Ruotsin kautta alas etelään, Espanjaan, kolme 470 venettä ja yksi kumivene kyydissä. Yhdessä matkustaminen ja saman valmentajan käyttäminen laskee huomattavasti kustannuksia. Treeneissä jokainen motivoi toistaan ja kovatasoinen vastus joka treeneissä saa tehot nousemaan.

Valitettavasti marras- ja joulukuun alun treenileirit jäävät kuitenkin väliin. Annina ”joutuu” lähtemään 16. marraskuuta Australiaan Silja Lehtisen match race tiimin mukaan, hakemaan Suomelle paikkaa vuoden 2012 olympialaisiin, kun tiimin varsinaisen jäsenen Mikaela Wullfin selkä oireilee jälleen. Tämä on kerrassaan mahtava tilaisuus oppia Suomen ehkä menestyneimmiltä purjehtijoilta ja varmasti yksi urheilija uran kohokohdista! Sillä aikaa Rosa tekee yhteistyötä niin oman kuin match race tiimin valmentajien kanssa harjoitellen fysiikkaa, sääntöjä ja muita lajimme tärkeitä ominaisuuksia.

Tällä hetkellä stressi on aika kova, koska ilman varmoja sopimuksia ensi kaudelle emme voi lyödä mitään lukkoon. Jännitämme jatkuvasti toteutuuko tuleva vuosi sellaisena kuin toivomme vai hidastuuko kehitys, jos jostain pitää karsia. Tänä vuonna olemme saaneet nauttia upeasta kaudesta, joka toteutui odotusten mukaan! Siitä suuri kiitos kuuluu ehdottomasti kaikille Teille!

Toivottavasti kaikillä teillä kulkee edelleen hyvin,

Rosa, Annina ja Matilda // Sailing team Bisab Finland

PS. Kiitos kuvista Novalle! :)

(download)

October 4, 2011

Tervetuloa kokeilemaan 470 purjehdusta!

Sailing team Bisab Finland järjestää hapkidolaisille mahdollisuuden päästä kokeilemaan purjehdusta. Tilaisuus järjestetään lauantaina 8.10 klo. 16-18.30 Lauttasaaressa. Mukaan mahtuu kuusi ensimmäistä ilmoittautunutta. Ilmoittautukaa siis mahdollisimman pian Novalle!

Tilaisuudessa käymme ensin läpi hieman purjehdusta teoriassa ja sen jälkeen jokainen pääsee itse kokeilemaan. Ehkä lopuksi voimme ottaa jopa pientä leikkimielistä kisan tynkää lyhyellä radalla!

Varaa mukaan lämmin vaateutus. Suosittelemme urheilualuskerrastoa ja siihen päälle tuulen-/vedenpitävät housut ja takki. Tämän lisäksi vaihtovaatteet on myös ehdoton lisä, koska saatat kastua. Vesille jälkineiksi sopivat lenkkarit, mutta varaa myös toiset kengät mukaan (koska kengät ainakin kastuvat). Me lainaamme mahdollisuuksien mukaan varusteita, mutta kokoja ei välttämättä riitä kaikille.
Sauna on lämpimänä eli pyyhe mukaan!

Saattaa kuulostaa kylmältä, mutta lupaamme että hauskaa tulee olemaan!

Mikäli lauantaina tuulee liian kovaa tai ei tuule ollenkaan olemme ottaneet sunnuntaina varapäiväksi. Ilmoitamme viimeistään torstaina mikäli päivä muuttuu.

Nähdään rannassa,
Rosa ja Matilda
050 533 93 71 / 050 56 45 816

PS. tarkempi osoite on Vattuniemen puistotie 1,
FIN-00210 Helsinki

September 13, 2011

Hyvää syyskuun ja syksyn alkua yhteistyökumppaneille! 6.9.2011

Kausi alkaa olla aika lailla paketissa. Elokuussa kisattiin vielä tiimin viimeiset isot kisat ja nyt edessä on kevyempää treeniä ja muutama pienempi kisa kotimaassa. Lomaa ehdittiin viettää viikon verran, mutta nyt kun treenaaminen kevenee alkavat taas opiskelut. Urheilijan arki ei usein hellitä.

Matildalle kauden suurin tavoite olivat elokuun alussa Italian Como järvellä kisatut E-jollien MM -kilpailut. Viime vuoden MM tulos Ruotsista jäi hampaankoloon ja tänä vuonna oli pakko päästä kokeilemaan uudestaan. Treenaaminen E-jollassa jäi 470 luokan vuoksi vähemmälle, mutta viiden vuoden aikana hankittu taito ei katoa noin vain vaikka treeniä olisi vähempikin. Ja lajihan on kuitenkin sama! Kisat alkoivat tuulen puutteella ja ensimmäiset päivät odoteltiin rannassa. Kun päästiin vauhtiin, tahmean alun jälkeen Matilda alkoi lähestyä omaa tasoaan. Kisat kestivät viisi päivää ja lähtöjä ehdittiin ajaa 11. Matilda sijoittui kisoissa parhaaksi suomalaiseksi ja lopputuloksissa 23:ksi naiseksi.

Matildalle kausi 2011 on ollut erityisen rankka. Kahden luokan treenaaminen samaan aikaan, ylioppilaskirjoitukset, sairastelut ja uuteen valmentajaan sekä tiimiin suhteen luominen ovat kuormittaneet jatkuvasti. Niimpä päätimme että Matilda pitää lomaa Italiasta saavuttuaan ja Rosa lähti Ruotsiin treenaamaan ja kisaamaan Annina Takalan kanssa.

Annina ja Rosa osallisuivat jo vuonna 2010 yhdessä Ruotsin 470 mestaruus -kisoihin, ja osallistumisesta näyttää tulleen perinne. Helsingin EM kisojen aikana tutustuimme ruotsalaisiin Team Svanissa purjehtiviin tyttöihin ja he kutsuivat meidät treenaamaan ennen kisaa. Viiden päivän aikana saimme kokea kaikki mahdolliset Tukholman säät. Viikonlopun kisan aikana tuulet olivat kuitenkin suhteellisen kevyet. Taso on ruotsissa korkea, ja saimme todella näyttää parastamme radalla. Onnistuimme kolmessa lähdössä viidestä hyvin ja lopputuloksissa olimme kokonaiskilpailun kolmansia, samalla voittaen naisten Ruotsin Mestaruuden! Tämä oli ensimmäinen voitto 470 luokassa ja kisan jälkeen fiilikset olivat huikeat, vihdoin kova treeni palkittiin. Motivaatio voittaa taas uusia haasteita kasvoi huimasti ja Rosa on nyt täysin varma, että tämä on se juttu mitä haluaa tehdä. Yksi virstanpylväs on saavutettu, mutta monta on vielä edessä.

Ruotsin kisasta uutisoitiin paljon niin Suomessa kuin Ruotsissakin, ja uusimmat media tapahtumat voitte kurkata tutuilta sivuiltamme fin141.com.

Kun Matildan viimeiset, huh!, kirjoitukset on saatu pulkkaan syyskuun lopussa, tapaisimme mielellämme jokaisen Teistä henkilökohtaisesti. Joidenkin kanssa pitää vielä lyödä lukkoon päivämääriä tapahtumille, joten eiköhän yhteistä aikaa järjesty :)! Uuden kauden suunnittelu on jo pitkällä ja toivomme tietenkin että voimme jatkaa yhteistyötämme myös kaudella 2012.

Pitäkää syysarki pirteänä,

Rosa ja Matilda

Sailing Team Bisab Finland

(download)

August 4, 2011

Lämmintä elokuun alkua yhteistyökumppaneille!

Toivottavasti kaikkien lomat ovat sujuneet hyvin tai ne joilla loma on vielä pitämättä, tulee sujumaan aurinkoisesti ja mukavasti. Ehkä joku pääsi nauttimaan merestäkin ja tämän kesän upeista purjehdus säistä kotimaassa.

Heinäkuu oli tosiaan säiden puolesta aivan loistava! Pitkään aikaan ei tullut vietettyä kesää kotona, kun yleensä arvokisat tuppaavat olemaan jossain kaukana meren toisella puolen. Suomen kesä oli parempi kuin muistimmekaan ja pääsimme nauttimaan siitä täysin rinnoin. EM kisoja ennen meillä oli valmentajamme Marian kanssa kolmen päivän leiri, jonka aikana pääsimme testaamaan taitoja ulkomaalaisia vastaan. Valmentajat yhdessä järjestivät lyhyitä treenikisoja joihin osallistuminen oli avointa. 20-30 venekunnan treenilähdöt ovat kotimaassa harvinaista herkkua ja päivät kuluivat nopeasti. Keli oli kevyttä ja testasimme uudet purjeet, löysimme niihin oikeat trimmit ja vauhti oli paljon parempi kuin mitä osasimme odottaa. Fillis lähteä kisaan oli loistava!

Heinäkuu on normaalisti kevyt tuulinen Suomessa ja niin se oli koko leirin sekä EM kisojen ensimmäisen viikon ajan. 470 luokka ajoi kisansa vasta toisella viikolla, joka tarjosi kaikkien yllätykseksi kuusi päivää seitsemästä keskivertoa kovempia kelejä. Huomasimme todella kevyen painomme olevan ongelma, sillä vastatuuliosuuksilla vauhtimme oli reilusti muita huonompi. Taktisia virheitä ei juurikaan tullut, ja purjeistakin oli pyritty trimmaamaan kaikki extra voima pois.

Parhaaksi kisapäiväksemme jäi ensimmäinen päivä, jolloin tuuli oli vielä keskivertoa.

Treenin kannalta emme olisi kuitenkaan voineet muuta toivoa. Kovan kelin tekniikassa oli eniten parantamista ja siinä kehityimme paljon. Löysimme monta asiaa joissa työnjakoa ja kommunikaatioa voi parantaa. Molemmat saivat aivan varmasti korvaamatonta kokemusta, voitimme uusia esteitä ja olemme jälleen askeleen lähempänä kärkeä. Lisää kisan fiiliksiä kannattaa käydä seuraamassa sivuiltamme uusimmalta videolta: fin141.com.

Yhteistyökumppanimme näkyivät kukin joka päivä näiden kahden leirin aikana edustusvaatteissamme ja veneessä niin rannalla kuin vesilläkin. Pääyhteistyökumppani jäi varmasti kaikkien mieleen hyvin erottuvan purjetarran vuoksi. EM -kisojen sivuilla julkaistiin kuvia tiimistä , lisäksi URHOtv haastatteli meitä kahteen kertaan. Median mielenkiinnon kotimaan isoa tapahtumaa kohtaan huomasi kyllä rannassa.

Heinäkuun lopussa Matildan matka jatkui Italiaan E-jollien MM -kisoihin jotka ratkeavat 13.8. Sillä aikaa Rosa harjoittelee kotimaassa fysiikka ja käy treenamassa 29erXX luokkaa, joka on ehdolla naisten oylmpialuokaksi 470:n rinnalle Rioon 2016.

Valitettavasti hieno tapahtuma UIVA venenäyttely jää tänä vuonna väliin kun saimme kutsun Ruotsiin huippuvalmentajan leirille ja perään Ruotsin mestaruus kisoihin. Kehityksen kannalta se on ehdottomasti parempi ratkaisu, joten Rosa lähtee gastinaan Annina Takala ottamaan mittaa rakkaista länsinaapureista.

Nautitaan valoisista ja pitkistä treeni illoista vielä kun niitä riittää,

Rosa ja Matilda,

Sailing team Bisab Finland

(download)

July 25, 2011

Aurinkoista heinäkuuta kaikille yhteistyökumppaneillemme! 4.7.2011

Sailing Team Bisab Finlandin kesäkuu on mennyt vauhdilla. Aikaa on kulunut mm. SM-kisoissa ja treeneissä, joita sää on suosinut. Koulujen loputtua on ollut enemmän aikaa harjoitella ja vesitunteja onkin kertynyt ihan mukavasti.

470-luokan SM-kilpailut käytiin 17.-19.6. aivan Sirpalesaaren edustalla. Rata-alue oli aivan rannan tuntumassa ja ihmiset pääsivätkin seuraamaan kilpailua rannalta, mikä on hyvin harvinaista Suomessa. Kilpailuissa kelit vaihtelivat laidasta laitaan – ensimmäisenä päivänä tuulta oli hyvin vähän, kun taas lauantaina tiimin taitoja koeteltiin vaahtopäitä aikaan saavalla navakalla tuulella. Suorituksemme paranivat loppua kohden ja viimeiset kaksi lähtöä ajoimmekin hienosti kolmansiksi! Lopputuloksissa olimme viidensiä.

Heinäkuu onkin jo alkanut ja se on tuonut tullessaan kauan odotetut Helsingin EM-kilpailut. On ollut ihan kummallista nähdä kaikkia ulkomaalaisia huippuja täällä Suomessa, kun aina on itse tottunut reissaamaan isoihin kisoihin ulkomaille. Kisojen tukikohta Hernesaari onkin jo täyttynyt melkoisesta hulinasta ja siellä kannattaa käydä vierailulla, jos vain aikaa riittää. Siellä voi mm. päästä kokeilemaan purjehdusta Suomen Purjehdus ja Veneily ry:n pisteessä tai seurata 49erien kisoja Itämeripaviljongista. Tällä viikolla pidämme viimeistelyleiriä Marian kanssa ja pääsemme toivon mukaan purjehtimaan suuriin kansainvälisiin harjoittelukisoihin. Kilpailut päättyvät 15. heinäkuuta, jolloin purjehditaan ”Medal Race” aivan rannan tuntumassa. Silloin kannattaa siis tulla vaikkapa kahville Itämeripalviljonkiin ja nauttimaan harvinaisesta kilpailusta Helsingin edustalla.

Näin kesäkuun jälkeen on aika suunnata ajatukset ja keskittyminen kauden pääkisoihin ja lähteä tekemään sitä, mistä kaikkein eniten tykkää.

Helteistä heinäkuuta toivottaen,

Matilda & Rosa // Sailing Team Bisab Finland

FIN 141

(download)

June 13, 2011

Helteistä kesäkuun alkua kaikille yhteistyökumppaneillemme!

Toukokuu on vierähtänyt jo nopeasti ohi ja olemme saaneet kotimaan treenikauden kunnolla käyntiin. Harjoittelu alkaa näkyä jo tekemisessämme ja ennen kaikkea tekniikassa: esimerkiksi kaikki käännökset sujuvat jo reippaammassakin kelissä hyvin. Purjehtimisen lisäksi olemme toukokuussa hoitaneet opiskelujamme – kevään reissujen jälkeen kotona odotti melkoinen pino rästitehtäviä. Nyt kuitenkin koulu alkaa olla tältä kesältä ohi ja pystymme harjoittelemaan jälleen enemmän.

Kotimaan treeneissä yhteistyö valmentajamme Marian kanssa on tiivistynyt ja olemme saaneet paljon hyvää ja rakentavaa palautetta vesillä. Kohta onkin ensimmäiset kotimaan kisat (SM-kisat Helsingissä 17.-19.6.) tiedossa, jonne iloksemme myös Maria pääsee valmentamaan.

Kauden pääkisat lähenevät kovaa vauhtia – jo neljän viikon päästä Hernesaaren rannat täyttyvät maailman huippupurjehtijoista ja heidän tukijoukoistaan. Ennen kisoja pidämme neljän päivän mittaisen leirin Marian valmennuksessa.

Viereinen kuva on Töölönlahdella järjestetystä nuorten suurtapahtumasta, missä tiimimme oli opettamassa purjehduksen alkeita sekä ohikulkijoille että tapahtuman osallistujille.

Aurinkoista kesää toivottaen,

Matilda & Rosa //FIN 141 Sailing team Bisab Finland

(download)

Helsingin Hapkidon lokikirja

Seuraa mielenkiintoisia merkintöjä.

Hyvää vapunaattoa kaikille!

19.02.2012, Toivottavasti kaikkien Teidän vuosi 2012 on lähtenyt hyvin käyntiin,

Hyvää joulun aikaa kaikille yhteistyökumppaneille!

Syksy jatkuu kohti Espanjaa ,20.11.2011

Hei kaikille yhteistyökumppaneille,

Tervetuloa kokeilemaan 470 purjehdusta!

Hyvää syyskuun ja syksyn alkua yhteistyökumppaneille! 6.9.2011

Lämmintä elokuun alkua yhteistyökumppaneille!

Aurinkoista heinäkuuta kaikille yhteistyökumppaneillemme! 4.7.2011

Helteistä kesäkuun alkua kaikille yhteistyökumppaneillemme!